건강 (8) 썸네일형 리스트형 혈압 정상수치 혈압 떨어뜨리는법 혈압 정상수치를 알기 위하는 것은 혈압 측정을 해야 알아볼 존재하는데여요. 혈압이 높다고 해서 혈관에 부담이 가서 생기는 심근경색이나 뇌졸중, 신장병등을 미리 막기 위함으로 맹목적인 검사입니다. 오늘은 혈압 정상수치에 관해서 알아보고 혈압 낮추는법도 확인해 볼게요. 혈압 정상수치, 떨어뜨리는법 정리 혈압의 개념부터 포착해 볼게요. 혈압은 심장이 박동할 때 혈액이 뿜어져 나오면서, 혈관 벽에 더하는 힘을 말 해요. 혈압 압력 측정 단위인 '수은 밀리미터(㎜Hg)'로 수치화해서 혈압의 높기도하고 낮음을 판단 해요. 우리몸은 언제나 가지런한 혈압을 정상수치로 유지하려는 활동합니다. 혈압이 높아지면 심장에서 심박출량을 감소 시키고, 신장에서는 나트륨의 재흡수를 감손시켜 혈액량을 줄이게 해요. 그래서 혈관을 흐.. 파프리카 효능 부작용 파프리카는 마트에 가면 경험할 수 있는 야채이고, 외식을 하게 된다면 한식이 아닌 경우에 요리에 들어가는 경우가 많다고 해요. 파프리카는 고추와 그 생김새가 닮았지만 고추와 비교하게되면 그 맛은 달달해요.파프리카는 각가지 칼라이 있다는데 색깔에 따라서 칼로리도 다르고 건강에 대한 파프리카 효능도 더디게은 다르다고 해요.오늘은 파프리카 파프리카 효능 부작용에 대하여서 알아보는 시간을 가져볼게요. 파프리카 효능 및 부작용 정리파프리카는 고추과에 소속되는 1년생 작물로 원산지는 중앙아메리카, 남아메리카, 서인도제도 등의 열대지역이고요. 품종에 따라서 열매가 12mm 또는 30mm 정도이고, 모양은 길거나 둥근 원뿡형이 풍부해요. 칼라은 노란색, 갈색, 보라색, 빨간색 등이라고 합니다. 파프리카는 품종에 따라서.. 콤부차 효능 부작용 건전한 생활습관과 정당한 정보로 더 행복한 인생을 만끽하는 법을 알려드리는 건강 블로그에 오신 것을 환영합니다.지금부터 콤부차 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 콤부차 효능 알아보세요효능 1. 암예방 산화 억제한하는가 많이 포함하고 있는 콤부차는 항균성을 가질 뿐더러 세포의 건강과 더 쎈 면역체계를 보존하는데 도움된다고했지요. 이는 정상세포가 암세포로 변이 되는 잠재적인 경향을 방지할도수 있게 된다고 하였습니다. 미국 텍사스 대학의 MD 앤더슨 암센터 연구에 따르면 콤부차에 간직하고는 D-글루카락산은 육체 내에서 강력한 항증식성을 나타냈으며 이를 하나만으로 섭취하는 경우 아니라면 다른 화학적 예방제와 동반해 섭취하 경우 암병에 걸려 위험을 감량할 수 있다고 했지요.효능 2. 체중 감량 콤부차에는 카테킨 .. 목디스크 증상, 치료 목디스크 증상, 치료방법긴 시간동안 앉아서 일을 하던가 pc를 하게 되었다면 옳지 않은 자세로 한참동안 유지가 되면 목이 무리가 가게 되기도 합니다.이러한 경우 출현하는 질환으로 목디스크가 있다고 합니다. 오늘은 목디스크 증상에 대해 인지하고 목디스크 치료방법도 확인해 볼게요. 목디스크 증상, 치료방법 정리목 뼈와 뼈 사이의 디스크가 제자리에서 이탈되어 신경을 압박하던가 뼈 조직이 비정상적으로 자라 목을 지나는 척추 신경이 눌려 통증을 인지하는 질환이고요.근골격계질환의 한 가짓수로 그대로 내버려두게가 보면 통증이 점차 더 커지게 된다 하였습니다. 특별히 목은 다른 부위에 비교해서 근육과 인대가 약한편에 속하기에 조심해야 합니다.증상 1. 두통 팔에 저림이 있을 경우 너무하면 팔에 힘이 들어가지 않아 들고.. 역류성 식도염 증상 원인 역류성 식도염은 위에서 사용된 위액을 망라하여 소화 효소들이 식도로 역류하여 염증성 손상을 발생시키는 질환입니다.오늘은 역류성 식도염 증상과 발생하는 역류성 식도염 원인에 대해 알아보시죠. 역류성 식도염 증상, 원인 알아보기위에 너무 많은 양의 음식이 들어가게되면 위는 아래로 처지게되고 이는 하부식도괄약근이 느슨해지는 원인이되고 역류성식도염 원인이 됩니다. 역류성 식도염에 걸린 사람을 부근자리에서도 볼 수 있을 할 정도로 요즘에는 자주 보이는 질병이 돼요. 서양에서는 대략 인구의 20~40%가 역류성 식도염에 걸린 경험이 있고 우리나라는 인구의 10~20% 정도가 역류성 식도염을 경험했습니다. 요약하자면 10명 중에 1~2명은 이 질병에 걸릴 수 있다는 말이예요. 즉시 생명에 지장이 있는 병이 아니라서 .. 상황버섯 효능 및 부작용 상황버섯은 베타글루칸 및 폴리페놀 등의 성분들이 포괄되어 있다고 하는데 이 성분들은 우리 건강에 좋은 효과를 냅니다.오늘은 상황버섯 효능과 복용시 주의할 상황버섯 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 상황버섯 효능 및 부작용 알아보기상황버섯은 자작, 뽕, 황철나무 등에서 많이 찾아볼 수 있으며, 갓추세은 곧게 서 있는 상태로 죽은 나무에서 많이 있고, 편분위기은 땅에 누워 죽은 나무에서 많이 찾아볼 수 있고요.상황버섯이라는 용어는 중국에서 호출하는 말이지만 우리나라에서는 목질 진흙버섯이라고 지칭하기도 해요. 또한 1998년부터 품종이 국내에 유입을 하게 되고 소비자들에게 모르는 사이에 조금씩 알려지게 된다고 합니다.상황버섯은 항암 효과가 뛰어난 것 으로 알려져 있으며, 귀중한 약재로서 한국에서는 많은 양으로 .. 뇌혈관질환 전조증상 원인 뇌혈관질환 전조증상 원인에 대해 알아보겠습니다. 뇌혈관질환은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 전조증상을 미리 알고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.고혈압, 당뇨병, 흡연 등이 뇌혈관질환의 원인으로 작용할 수 있습니다. 건강을 유지하며 주기적인 검진을 받는 것이 예방에 도움이 됩니다. 조기 발견과 치료로 뇌혈관질환을 예방하는 습관을 길러보세요. 뇌혈관질환 전조증상 원인뇌혈관질환과 전조증상 사이에는 밀접한 연관이 있습니다. 뇌혈관질환의 전조증상은 심각한 질병의 조짐일 수 있습니다. 이러한 전조증상은 뇌혈관질환의 원인과도 관련이 깊게 있습니다.뇌혈관질환의 주요 원인은 고혈압과 고콜레스테롤 수치입니다. 또한 담배 흡연이나 비만도 뇌혈관질환의 원인으로 작용할 수 있습니다. 이러한 요소들이 .. 분노조절 장애 증상 원인 치료 분노조절 장애는 간헐적 폭발 장애라고도 하며, 사소한 자극에도 과도한 분노를 느끼고 조절하는 데 어려움을 겪는 정신 질환입니다. 이는 개인의 사회생활, 직장생활, 대인관계에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 분노조절 장애 증상, 원인, 치료주요 증상격렬한 분노 발작: 사소한 일에도 부적절하게 심한 분노를 터뜨리며, 언어적 또는 신체적 공격성을 보입니다.잦은 짜증과 과민함: 평소에도 쉽게 짜증을 내거나, 주변 사람들에게 과민하게 반응합니다.충동적인 행동: 분노를 느낄 때 생각 없이 행동하거나, 물건을 던지는 등의 충동적인 모습을 보입니다.분노 후 죄책감 또는 후회: 분노를 터뜨린 후 자신의 행동에 대해 죄책감을 느끼거나 후회하지만, 다음번에도 분노 조절에 실패하는 경우가 많습니다.일상생활의 어려움: 잦은 .. 이전 1 다음
